Como Se Orgulhar de Você Mesmo (Sem Se Sentir Arrogante)

Você fez algo que importou - terminou aquilo, segurou o limite, atravessou a semana - e por um segundo você sente: um pequeno calor de "eu fiz isso". Então, quase na mesma hora, uma voz entra. Não se iluda. Não foi grande coisa. Outras pessoas fazem muito mais. E o bom sentimento, mal chegou, vai embora em silêncio. Se sentir orgulho de você mesmo sempre pareceu um pouco proibido, isto é para você.

Orgulho não é o mesmo que arrogância

Em algum momento, a maioria de nós aprendeu que se orgulhar de si mesmo é perigoso - um passo da arrogância, da presunção, de achar que você é melhor do que todos. Então criamos um reflexo: no momento em que sentimos algo bom sobre o que fizemos, nos convencemos a desistir desse sentimento.

Mas orgulho e arrogância não são a mesma coisa, e a diferença é simples. A arrogância precisa que os outros sejam menores; ela olha para fora, compara, marca pontos. O orgulho quieto não precisa de nenhuma plateia. É só honestidade apontada para a sua própria vida: "aquilo foi difícil, e eu fiz". Um é sobre estar acima dos outros. O outro é simplesmente sobre estar ao lado de você mesmo, com justiça.

Nos ensinaram que humildade significa apagar o bem. Mas a humildade de verdade é precisão - ver a si mesmo com clareza. E uma visão precisa precisa incluir o que você fez certo.

Você tem permissão para se orgulhar de mais do que imagina

Se você esperar por algo enorme antes de se permitir sentir orgulho, vai esperar muito tempo e perder quase tudo. Então aqui vai uma permissão tranquila. Você tem permissão para se orgulhar de:

• A coisa difícil que você finalmente fez, e a coisa pequena que você faz todo dia
• Um limite que você segurou, uma gentileza que ofereceu, uma raiva que conteve
• Ter pedido ajuda, o que exigiu mais coragem do que teria tido indo sozinho
• Ter aparecido - no trabalho, para a pessoa, na rotina - num dia em que você queria sumir
• Simplesmente ter atravessado algo pesado, mesmo que ninguém tenha visto

Nada disso precisa impressionar ninguém. Foi real, e foi seu. Isso basta.

Num dia difícil, isso vale mais do que um bom sentimento

Aprender a sentir orgulho de você mesmo não é vaidade. É um recurso - e o que você vai precisar mais justamente nos dias em que menos tem.

Quando os dias baixos chegam e a voz insiste que você não é suficiente, a coisa mais firme que você pode ter é evidência: um registro honesto do que você realmente fez. Página após página de coisas corajosas, gentis, difíceis e comuns, com as suas próprias palavras. Reler isso não é se gabar. Num dia difícil, é um apoio - a prova de que o orgulho foi conquistado desde sempre, mesmo nos dias em que você não se permitia senti-lo.

Como se permitir sentir isso

Não há regras aqui, e esse é o ponto. Mas o orgulho, como qualquer sentimento, cresce quando você abre um pouco de espaço para ele.

Quando você perceber aquele calor de "eu fiz isso", tente não afastá-lo. Deixe ficar um segundo a mais do que parece confortável. Depois nomeie a coisa, diretamente: não "não foi nada", mas "eu fiz isso, e importou".

E escreva. Uma nota, uma página ou um aplicativo como o MyWins - uma data e uma frase sempre que você fizer algo de que silenciosamente se orgulha. Você não está construindo um caso para ninguém. Está apenas mantendo um registro honesto, para que o orgulho tenha um lugar onde viver em vez de escorregar assim que chega.

Você não precisa merecer o direito de estar do seu próprio lado

Somos generosos com o orgulho quando se trata de outras pessoas. Dizemos aos nossos amigos que nos orgulhamos deles e queremos dizer isso de verdade. Mas ficamos estranhamente em silêncio quando a pessoa em questão somos nós mesmos.

Você tem permissão para se orgulhar de você mesmo. Não em voz alta, não às custas de ninguém - só em silêncio, com justiça, do jeito que você seria para alguém que você ama. Você não precisa fazer algo extraordinário primeiro. Só precisa estar disposto, por uma vez, a notar o bem que já está ali.