Come essere orgoglioso di te (senza sentirti arrogante)

Hai fatto qualcosa che contava - hai finito la cosa, hai tenuto il confine, hai attraversato la settimana - e per un secondo lo senti: un piccolo, caldo "l'ho fatto io". Poi, quasi all'istante, arriva una voce. Non montarti la testa. Non era poi così importante. Altri fanno molto di più. E il buon sentimento, appena arrivato, se ne va in silenzio. Se essere orgoglioso di te stesso ti è sempre sembrato leggermente proibito, questo è per te.

L'orgoglio non è la stessa cosa dell'arroganza

Da qualche parte lungo la strada, la maggior parte di noi ha imparato che essere orgoglioso di sé è pericoloso - un passo dall'arroganza, dalla presunzione, dal pensare di essere meglio di tutti. Così ci siamo costruiti un riflesso: nel momento in cui ci sentiamo bene per qualcosa che abbiamo fatto, ci convinciamo da soli a non farlo.

Ma orgoglio e arroganza non sono la stessa cosa, e la differenza è semplice. L'arroganza ha bisogno che gli altri siano più piccoli; guarda verso l'esterno, confronta, tiene il conto. Il silenzioso orgoglio personale non ha bisogno di nessun pubblico. È solo onestà puntata sulla propria vita: "era difficile, e l'ho fatto". Uno riguarda lo stare al di sopra degli altri. L'altro riguarda semplicemente lo stare, in modo equo, al proprio fianco.

Ci è stato insegnato che l'umiltà significa cancellare il bene. Ma la vera umiltà è accuratezza - vedersi con chiarezza. E un quadro accurato deve includere anche quello che hai fatto bene.

Puoi essere orgoglioso di più di quanto pensi

Se aspetti qualcosa di enorme prima di permetterti di sentirti orgoglioso, aspetterai a lungo e perderai quasi tutto. Ecco allora un silenzioso permesso. Puoi essere orgoglioso di:

• La cosa difficile che hai finalmente fatto, e la piccola cosa che fai ogni singolo giorno
• Un confine che hai tenuto, una gentilezza che hai offerto, una reazione che hai trattenuto
• Aver chiesto aiuto, che ha richiesto più coraggio che farcela da solo
• Esserti fatto trovare - al lavoro, dalla persona, nella routine - in un giorno in cui volevi sparire
• Aver semplicemente attraversato qualcosa di pesante, anche se nessun altro lo ha visto

Niente di tutto questo ha bisogno di essere impressionante per qualcun altro. Era reale, ed era tuo. Basta così.

In un giorno difficile, questo è più di un bel sentimento

Imparare a essere orgoglioso di te stesso non è vanità. È una risorsa - quella di cui avrai più bisogno nei giorni in cui ne hai meno.

Quando arrivano i giorni difficili e la voce insiste che non sei abbastanza, la cosa più rassicurante che puoi avere è la prova: un registro onesto di quello che hai davvero fatto. Pagina dopo pagina di cose coraggiose, gentili, difficili, ordinarie, con le tue parole. Rileggere tutto questo non è vantarsi. In un giorno difficile, è qualcosa su cui appoggiarsi - la prova che l'orgoglio era guadagnato fin dall'inizio, anche nei giorni in cui non ti permettevi di sentirlo.

Come permetterti di sentirlo

Non ci sono regole, ed è proprio questo il punto. Ma l'orgoglio, come ogni sentimento, cresce quando gli fai un po' di spazio.

Quando noti quel caldo "l'ho fatto io", prova a non scacciarlo via. Lascialo restare un secondo in più di quanto ti sembri comodo. Poi dai un nome alla cosa, chiaramente: non "non era niente", ma "l'ho fatto, e contava".

E scrivilo. Un appunto, una pagina o un'app come MyWins - una data e una frase ogni volta che fai qualcosa di cui sei silenziosamente orgoglioso. Non stai costruendo un caso per nessun altro. Stai solo tenendo un registro onesto, così l'orgoglio ha un posto dove vivere invece di svanire nel momento in cui arriva.

Non devi guadagnarti il diritto di stare dalla tua parte

Siamo generosi con l'orgoglio quando si tratta delle altre persone. Diciamo ai nostri amici che siamo orgogliosi di loro e lo intendiamo davvero. Poi diventiamo stranamente silenziosi quando la persona in questione siamo noi.

Puoi essere orgoglioso di te stesso. Non ad alta voce, non a spese di nessuno - solo in silenzio, in modo equo, come lo saresti per qualcuno che ami. Non devi prima fare qualcosa di straordinario. Devi solo essere disposto, almeno una volta, a notare il bene che c'è già.